一、如何快速取出椰子肉

 

　　在椰汁喝完以后，椰子的顶部会有一个破孔，然后沿着这个破孔，将大出一圈的干净木条放置进去，然后用硬物将木条砸进去，然后椰子就会破开，然后就用小勺将肉一层一层的刮下来，经过加工烘制以后就制作成了椰蓉。

 

　　二、椰子肉的食用方法

 

　　将处理干净的椰肉放进料理机里面，切成粉末状，也可以将椰肉在刨丝工具上刨成丝状，将收集好的椰蓉平铺在烤盘上，放进烤箱内，经过高温烘干后，可以去掉椰肉中多余的水分，就制作成了椰蓉。

 

　　用椰蓉可以制作椰蓉面包、椰蓉糕点、椰蓉甜点以及椰蓉月饼，口感很独特清香，含有一种椰子特有的清香味道。

 

　　三、椰子肉的食用禁忌

 

　　1.脾胃虚热的人群不适宜食用椰肉。

 

　　2.身体患有慢性代谢性疾病的人群应该禁食生椰子肉。

 

　　3.腹泻、腹痛等胃肠道代谢异常的人群尽量不要食用椰肉。

 

    以上就是食用椰子的介绍，椰子全身上下都是好东西，千万不要浪费了椰子果肉的营养哦。