腹胀往往有非常多的原因导致的，如饮食过量、肠胃出现消化问题或者一些比较严重的疾病都会让人体出现腹胀感，除了那些比较严重的炎症引发的之外必须要去医院进行治疗，我们其实可以通过按摩来进行缓解，下面我们为您介绍：

　　1.天枢穴：天枢穴位于肚脐眼的两侧，经常按摩是非常有助于帮助调节腹胀腹痛的，但是要注意力度和方式方法，不要错误的进行。

 

　　2.中脘穴：采用仰卧的姿势，该穴位于人体的上腹部，前正中线上就是人体的天枢穴了。按摩能有效的缓解腹胀而且还能调节和保养人的脾胃功能。

 

　　除了按摩还有哪些方法可以缓解腹胀？

 

　　1.喝陈皮茶：陈皮具有健胃消食，清火戒躁等功效，对于腹胀问题有着很不错的疗效，喝些陈皮茶就能有效的缓解。

 

　　2.艾灸熏蒸：艾灸是中国传统中医中一种非常经典的治疗方法，通过艾灸，确实能够让人的不适腹胀症状得到一个比较好的缓解。对于人们来说，这种艾灸其实就是通过一定穴位的刺激来进行一个腹胀的治疗的。

 

　　我们在按摩的时候一定要注意力度小心伤害器官，而且一定要找准合适的穴位，不要错误的按摩半天不仅没效果反而按错了穴位引发别的什么问题。