日常生活中很多人会出现肚子疼痛的情况，此时可以采用按摩的方法来缓解，这样能够有略微的帮助缓解疼痛。经常按摩腹部有着非常多的好处，今天小编就给大家介绍下按摩腹部的常用效果和好处，一起来看看吧。

　　1、按摩腹部可以治疗便秘

有很多便秘的人在生活中非常的痛苦，无论吃什么都不是很好的能够换解。吃一些药还怕给身体带来负担，按摩就是一个非常好的方法和方式。但是我们在按揉时，用力要适度，坚持下去一定会收到明显的效果。

2、按摩腹部可以调节胃动力

胃部动力不足的话吃东西的时候会给消化带来非常大的负担，消化不良很容易在餐后出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀等问题。按摩的时候有助于肠胃的蠕动帮助消化。

3、按摩腹部可以治脾虚

很多人别看平时吃的非常的多，但是个子还是不高，还是比较的瘦。这就是因为没有消化导致都随着排泄物排出去了，可以试试揉腹的方法能够起到健胃消食的作用。

小编提醒大家，以上就是为大家介绍的关于按摩腹部的效果和好处，大家可以来尝试尝试，效果不错哦。