人体的气血不足，会带来很多的影响，如脸色比较苍白、精神状态不佳、注意力不集中等等。那么我们应该如何来补充气血呢？其实丝足就能比较不错的缓解，下面深圳丝足小编来为各位简单的介绍：

1、腋窝丝足：

在人的腋窝附近有着非常多的淋巴结和很多汗腺，所以大家经常丝足腋窝腋窝，能促进人体整个的血液循环，还能增强各个器官的功能，提高人体免疫力。

2、后脑丝足：

用双手拇指指腹分别按压枕骨下后脑处，其余的手指搂抱，着力头两侧，两手拇指同时用力揉摩旋转50下即可。这种丝足方式能够促进脑补的血液循环，而且还对于缓解头痛有着非常不错的效果。

3、胸腺丝足：

前胸的胸腺控制着人体全身的免疫系统。所以大家对胸腺进行丝足可以增强自身免疫力，还能使抗病能力和抗感染的能力增强，对延缓衰老有帮助。每天只需用手掌上下摩擦前胸，丝足100-200次心窝部穴位。

4、太阳穴丝足：

可以将双手的食、中、无名三指并拢，两食指分别按两侧太阳穴，用力先向前揉转50下，再向后揉转50下，具有提神醒脑，加速头部血液循环的功效。

关于补充气血的四个丝足方法我们就教给大家了，如果有这方面困扰的大家可以来试一试，绝对非常的有效果。