大家都知道，如今的养生方法五花八门，其中艾灸一直很热门，不过大部分人对于艾灸的具体方法还不是太了解，今天苏州按摩小编就来给大家介绍下艾灸中比较常见的悬灸，下面一起和小编学习下吧。

悬灸主要是指用点燃的艾条对准施灸部位，距离皮肤3厘米～ 5厘米处熏烤使患者局部感觉温热而无灼痛感，一般施灸时间10～15分钟。常见的悬灸方法有雀琢灸、温和灸、回旋灸等。

1、温和灸：用点燃的艾条，对准施灸部位距离皮肤3厘米左右处熏烤，使患者局部感觉温热无灼痛感皮肤稍潮红即止，时间10分钟~15分钟合适。

2、雀啄灸：用点燃的艾条对准施灸部位一上一下地摆动如鸟雀啄食一样，一般施灸时间5分钟～10分钟。

3、回旋灸：用点燃的艾条与施灸部位皮肤保持一定距离，均匀地左右移动或循环往复、回旋的方式炙烤施灸。

4、温盒灸：是将温灸盒置于所选的施灸部位中央，点燃艾条后放在施灸穴位上方的灸盒中铁纱上，盖好封盖以调节温度每次每部位灸20～30分钟，一次可艾灸数穴。