1.爱吃酸味食物多半是肝脏出问题

 

　　如果我们长期偏嗜酸味或过量吃酸味食品，会导致肝失疏泄，气机不畅，还会影响正常的生理功能。我们比较爱吃酸味食物的人可选择如西红杮、橘子、杨梅等新鲜果蔬来进行调理，而且要减少腌制酸菜和醋制品的食用。

 

　　2.爱吃苦味食物的多半是心火内盛

 

　　爱吃比较苦的食物往往是人体出现心火内盛的表现，而且在生活中还伴随着有心悸、失眠、口角生疮、舌尖红等症状。长期服用还会导致胃寒腹痛、拉肚子等脾胃虚寒症状。所以一定要少吃一些。

 

　　3.爱吃甜味食物的多半是脾胃受损

 

　　甜味虽然对于人体的脾胃有不错的滋养作用，但是我们经常吃甜食的人往往是出现了脾虚，而且经常吃甜食的人还会患上一些如龋齿、糖尿病、肥胖，增加呼吸系统疾病。建议平时可以选择含糖量低又不失甜味的谷类、水果、蔬菜能够帮助进行调理。

 

　　所以我们在平时的饮食中要多注意自己口味的变化，不要不当成一回事，这些都是身体给我们传递的信号，我们一定要引起重视。