1.引起颈椎部位的血管内营养物质运输以及神经传递受阻，进而引起身体出现不同的临床症状，比如说颈椎部位的异常就会压迫使馆以及气管，进而引起呼吸困难、胸闷、声音沙哑以及肿胀，会会压迫颈椎部位的神经引起头晕眼花、视力模糊、听力减退，以及脑部供血供氧不足引起各种心脑血管疾病。

 

　　2.颈椎病还会引起下肢部位的血流以及神经不畅，会出现下肢发麻、疼痛，无力等，严重还会引起排尿排便困难等，主要是由于颈椎椎体侧束受到刺激或者压迫，引起的下肢运动或者感觉障碍。

 

　　3.患者应该食用富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主，促进身体对这些营养物质的吸收利用，缓解颈椎疼痛。

 

　　4.进行适量的有氧运动，并让自己的颈椎部位也运动起来，促进颈椎部位的血液流通，缓解颈椎部位的疲劳。

 

　　5.在看手机以及上班的时间，一定要注意不时改变自己的姿势，让自己的颈椎尽量不要承受很大的压力，并做一些颈椎操会缓解颈椎部位的酸困，提前预防颈椎病。

 

       所以说最好彻底的杜绝颈椎病的可能性--手机，大家平时在生活中高效率的处理工作上的事情，不要把生活的乐趣全部放在电子产品上，对于身心都有很大的帮助。