脚是我们人体的第二心脏，我们身体的很学经络都会经过脚部，而且我们的脚部有着很多与身体五脏六腑相对应的穴位。所以，足部健康与我们的身体健康息息相关。那么，我们该如何对足部进行护理？针对这个问题，小编就来为大家详细解答这个问题。

经常对局部护理简单来说可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。具体来说，经常对足部进行护理可以给我们的身体健康带来以下这些好处：

1、可以调节荷尔蒙的分泌。

2、可以控制体重与降低血压。

3、可以加强新陈代谢，达到身心整体性的健康。

4、可以解除紧张和忧虑。

5、可以增加体力与耐力，解除紧张和压力。

6、可以减少血液凝结，保持血流顺畅，有利于心肌梗塞的预防。

7、增加血管的数量，特别是侧支微血管的啬能促进血液循环。

8、可以软化血管，增加血管的弹性，从而减少因受压力而遭致破坏的危险性。

9、可以强化心脏的效率，使心脏跳动的频率减低而抽送更多的血液。

友情提醒：足部护理对于我们的身体健康有很大的帮助，但是，我们也需要注意一些事项：太饱太饿时都不宜泡脚、糖尿病人要留意水温、脚气患者要小心感染、泡脚不要泡太久、泡脚水不宜过烫等。

上述内容就是小编为大家介绍的“经常对足部进行护理的好处”，希望对大家有所帮助，建议大家在平时生活中多泡泡脚，尤其是在寒冷的天气里，睡觉前泡脚是好不过的了，不仅可以改善足部血液循环，促进足部和全身血液流通。